{"id":3329,"date":"2026-08-18T16:09:24","date_gmt":"2026-08-18T14:09:24","guid":{"rendered":"https:\/\/linfacosmetics.com\/?p=3329"},"modified":"2026-09-02T15:35:45","modified_gmt":"2026-09-02T13:35:45","slug":"a-quoi-sert-la-niacinamide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/niacinamide-a-cosa-serve\/","title":{"rendered":"La niacinamide : quels sont ses v\u00e9ritables effets et \u00e0 quelle concentration ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"linfa-revisione\">\n<p class=\"linfa-revisione__testo\">Sous la direction de <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/thebeautysolution22_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Dr Valeria Ascione<\/a><\/strong>, pharmacien.<\/p>\n<\/div>\n<p>La concentration pr\u00e9sentant le plus de donn\u00e9es cliniques est celle-ci <strong>entre 4 et 5%<\/strong>. Au-del\u00e0 de cette concentration, on ne gagne pas en efficacit\u00e9 av\u00e9r\u00e9e, mais on augmente le risque d'irritation. C'est l'actif cosm\u00e9tique dont le profil est l'un des mieux document\u00e9s, et il agit simultan\u00e9ment sur trois fronts : l'uniformit\u00e9 du teint, la barri\u00e8re cutan\u00e9e et le contr\u00f4le de la brillance.<\/p>\n<p>Ce n'est pas un actif spectaculaire. C'est un actif fiable, ce qui est une qualit\u00e9 diff\u00e9rente et plus rare.<\/p>\n<div class=\"linfa-numeri\">\n<div class=\"linfa-numeri__item\"><span class=\"linfa-numeri__cifra\">4-5%<\/span><span class=\"linfa-numeri__eti\">la p\u00e9riode pour laquelle on dispose du plus grand nombre d'\u00e9tudes<\/span><\/div>\n<div class=\"linfa-numeri__item\"><span class=\"linfa-numeri__cifra\">2%<\/span><span class=\"linfa-numeri__eti\">adapt\u00e9 aux peaux sensibles<\/span><\/div>\n<div class=\"linfa-numeri__item\"><span class=\"linfa-numeri__cifra\">4<\/span><span class=\"linfa-numeri__eti\">semaines pour constater les premiers effets sur le teint<\/span><\/div>\n<div class=\"linfa-numeri__item linfa-numeri__item--attenzione\"><span class=\"linfa-numeri__cifra\">10%<\/span><span class=\"linfa-numeri__eti\">seuil au-del\u00e0 duquel l'irritation est plus fr\u00e9quente<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"linfa-tldr\">\n<p class=\"linfa-tldr__titolo\">En bref<\/p>\n<ul>\n<li>Il agit simultan\u00e9ment sur trois aspects : <strong>d\u00e9colorations, barri\u00e8re cutan\u00e9e et s\u00e9bum<\/strong>. Peu de sportifs le font.<\/li>\n<li>La preuve la plus solide se trouve \u00e0 <strong>4-5%<\/strong>. Les formules \u00e0 base de 10% ne pr\u00e9sentent aucun avantage av\u00e9r\u00e9.<\/li>\n<li>Sur les peaux sensibles, le <strong>2% est d\u00e9j\u00e0 efficace<\/strong> sur la barri\u00e8re et la lucidit\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Il peut att\u00e9nuer les irritations caus\u00e9es par le r\u00e9tinol<\/strong>: c'est l'un des rares accords pour lesquels les donn\u00e9es sont favorables.<\/li>\n<li>L'interdiction de l'associer \u00e0 la vitamine C est une <strong>mythe<\/strong> issu d'exp\u00e9riences men\u00e9es dans des conditions non cosm\u00e9tiques.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Quel est exactement l'effet de la niacinamide sur la peau ?<\/h2>\n<p>Il agit simultan\u00e9ment sur trois fronts : il att\u00e9nue l'aspect des taches pigmentaires, renforce la barri\u00e8re cutan\u00e9e et r\u00e9duit le s\u00e9bum et la brillance. C'est cette combinaison, plus qu'un simple effet isol\u00e9, qui en fait un principe actif de r\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 propos des taches.<\/strong> Elle interf\u00e8re avec le transfert du pigment des m\u00e9lanocytes vers les cellules de l'\u00e9piderme. L'\u00e9tude de r\u00e9f\u00e9rence sur ce m\u00e9canisme a mis en \u00e9vidence une inhibition du transfert des m\u00e9lanosomes comprise entre 35 et 68% in vitro, et dans la partie clinique, la niacinamide \u00e0 5% a r\u00e9duit de mani\u00e8re significative l'hyperpigmentation par rapport au v\u00e9hicule seul. <strong>apr\u00e8s quatre semaines<\/strong> (<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1046\/j.1365-2133.2002.04834.x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hakozaki et al., British Journal of Dermatology, 2002<\/a>).<\/p>\n<p>\u00c0 plus long terme, une \u00e9tude en double aveugle avec groupe t\u00e9moin sur 50 femmes pr\u00e9sentant des signes de photovieillissement a r\u00e9v\u00e9l\u00e9, apr\u00e8s <strong>douze semaines<\/strong> \u00e0 base de niacinamide \u00e0 5%, appliqu\u00e9e deux fois par jour, a permis d'observer des am\u00e9liorations significatives au niveau des taches d'hyperpigmentation, des rougeurs diffuses, des ridules et du teint terne par rapport au v\u00e9hicule (<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/j.1524-4725.2005.31732\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bissett, Oblong &amp; Berge, Chirurgie dermatologique, 2005<\/a>).<\/p>\n<p><strong>Sur la barri\u00e8re cutan\u00e9e.<\/strong> Elle stimule la synth\u00e8se des c\u00e9ramides, ces lipides qui assurent la coh\u00e9sion de la couche corn\u00e9e. C'est l'une des raisons pour lesquelles une peau trait\u00e9e \u00e0 la niacinamide a tendance \u00e0 mieux tol\u00e9rer d'autres principes actifs et \u00e0 perdre moins d'eau.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 propos du s\u00e9bum.<\/strong> Il r\u00e9duit la production de s\u00e9bum et l'aspect brillant : cet effet est observ\u00e9 m\u00eame \u00e0 des concentrations plus faibles, de l'ordre de 2%, d\u00e8s les premi\u00e8res semaines.<\/p>\n<h2>Une concentration plus \u00e9lev\u00e9e en niacinamide est-elle plus efficace ?<\/h2>\n<p>Non : au-del\u00e0 de 4-5%, aucun avantage suppl\u00e9mentaire n'a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9, tandis que le risque d'irritation augmente. C'est l'id\u00e9e fausse la plus r\u00e9pandue, aliment\u00e9e par un march\u00e9 qui utilise ce pourcentage comme argument de vente.<\/p>\n<div class=\"linfa-tabella-wrap\">\n<table class=\"linfa-tabella\">\n<caption>Comparaison des concentrations, d'apr\u00e8s la litt\u00e9rature disponible<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\">Concentration<\/th>\n<th scope=\"col\">Ce qui est document\u00e9<\/th>\n<th scope=\"col\">\u00c9valuation<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>2%<\/td>\n<td>Barri\u00e8re protectrice et contr\u00f4le du s\u00e9bum, excellente tol\u00e9rance<\/td>\n<td><span class=\"linfa-badge linfa-badge--prova\">Convient aux peaux r\u00e9actives<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>4-5%<\/td>\n<td>Irr\u00e9gularit\u00e9s de teint, ridules, rougeurs, uniformit\u00e9 du teint<\/td>\n<td><span class=\"linfa-badge linfa-badge--prova\">Mieux document\u00e9e<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>10% et au-del\u00e0<\/td>\n<td>Aucun b\u00e9n\u00e9fice suppl\u00e9mentaire d\u00e9montr\u00e9<\/td>\n<td><span class=\"linfa-badge linfa-badge--cautela\">Plus d'irritation<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Les formules \u00e0 base de 10% existent et ne pr\u00e9sentent aucun danger, mais elles ne vendent qu'un chiffre, et non un r\u00e9sultat suppl\u00e9mentaire. Sur une peau sensible ou d\u00e9j\u00e0 en phase d'adaptation \u00e0 un autre principe actif, ce chiffre repr\u00e9sente un co\u00fbt, et non un avantage.<\/p>\n<h2>Est-il vrai que la niacinamide et la vitamine C ne doivent pas \u00eatre utilis\u00e9es ensemble ?<\/h2>\n<p>Non, c'est un mythe. Depuis des ann\u00e9es, on entend dire que ces deux substances s'annuleraient mutuellement ou provoqueraient des rougeurs, mais dans les conditions d'utilisation d'un produit cosm\u00e9tique appliqu\u00e9 sur la peau, cela ne pose aucun probl\u00e8me concret.<\/p>\n<p>L'origine est r\u00e9elle mais mal comprise : la r\u00e9action chimique invoqu\u00e9e pour justifier l'interdiction a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e en laboratoire, \u00e0 haute temp\u00e9rature et dans des conditions qui n'ont rien \u00e0 voir avec une formule cosm\u00e9tique appliqu\u00e9e sur la peau.<\/p>\n<div class=\"linfa-nota\">\n<p class=\"linfa-nota__titolo\">O\u00f9 en sommes-nous ?<\/p>\n<p>Ces deux mol\u00e9cules peuvent \u00eatre utilis\u00e9es ensemble. La seule pr\u00e9caution raisonnable concerne les peaux tr\u00e8s r\u00e9actives, pour lesquelles l'association de deux principes actifs doit toutefois se faire progressivement. Mais cette interdiction en soi ne repose sur aucun fondement dans les conditions r\u00e9elles d'utilisation des cosm\u00e9tiques.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Peut-on associer la niacinamide et le r\u00e9tinol ?<\/h2>\n<p>Oui, et c'est l'une des rares associations pour lesquelles il existe des donn\u00e9es exp\u00e9rimentales \u00e0 l'appui : la niacinamide, associ\u00e9e \u00e0 des lipides physiologiques, peut r\u00e9duire l'\u00e9ryth\u00e8me et l'inflammation provoqu\u00e9s par le r\u00e9tinol.<\/p>\n<p>Il est particuli\u00e8rement utile lors de la phase d'introduction d'un r\u00e9tino\u00efde, lorsque la peau est plus sujette aux irritations. Si vous commencez \u00e0 utiliser du r\u00e9tinol, vous trouverez le protocole complet dans l'article sur <a href=\"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/comment-utiliser-le-retinol\/\">Comment utiliser le r\u00e9tinol sans irriter la peau ?<\/a>.<\/p>\n<h2>O\u00f9 la trouver dans nos produits<\/h2>\n<p>Nous l'avons formul\u00e9e l\u00e0 o\u00f9 ses trois actions sont vraiment utiles : sur les taches pigmentaires des zones d\u00e9licates et sur le contour des yeux, o\u00f9 son action unifiant s'ajoute \u00e0 celle visant \u00e0 renforcer la barri\u00e8re cutan\u00e9e d'une peau particuli\u00e8rement fine.<\/p>\n<div class=\"linfa-prodotti\">\n<a class=\"linfa-prodotto\" href=\"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/product\/creme-intime-eclaircissante\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"linfa-prodotto__img\" src=\"https:\/\/linfacosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/brightessence-2-600x600.png\" alt=\"Cr\u00e8me intime unifiant Bright Essence de Linfa Cosmetics\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><br \/>\n<span class=\"linfa-prodotto__testo\"><br \/>\n<span class=\"linfa-prodotto__eti\">Zones sensibles<\/span><br \/>\n<span class=\"linfa-prodotto__nome\">Cr\u00e8me intime Bright Essence<\/span><br \/>\n<span class=\"linfa-prodotto__desc\">Niacinamide associ\u00e9e \u00e0 des d\u00e9riv\u00e9s de la vitamine C et \u00e0 un extrait de r\u00e9glisse, pour traiter l'aspect des taches cutan\u00e9es au niveau des plis de la peau.<\/span><br \/>\n<span class=\"linfa-prodotto__cta\">Voir le produit<\/span><br \/>\n<\/span><br \/>\n<\/a><\/p>\n<p><a class=\"linfa-prodotto\" href=\"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/product\/creme-contre-les-poches-et-les-cernes\/\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"linfa-prodotto__img\" src=\"https:\/\/linfacosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/darkcircles-1-600x600.png\" alt=\"Cr\u00e8me anti-poches et anti-cernes de Linfa Cosmetics\" width=\"600\" height=\"600\" loading=\"lazy\"><br \/>\n<span class=\"linfa-prodotto__testo\"><br \/>\n<span class=\"linfa-prodotto__eti\">Contour des yeux<\/span><br \/>\n<span class=\"linfa-prodotto__nome\">Cr\u00e8me contre les poches et les cernes<\/span><br \/>\n<span class=\"linfa-prodotto__desc\">De la niacinamide associ\u00e9e \u00e0 de la caf\u00e9ine, de l'acide hyaluronique et des extraits drainants, pour le contour des yeux.<\/span><br \/>\n<span class=\"linfa-prodotto__cta\">Voir le produit<\/span><br \/>\n<\/span><br \/>\n<\/a>\n<\/div>\n<h2>En r\u00e9sum\u00e9<\/h2>\n<p>La niacinamide illustre bien ce qu'est un principe actif cosm\u00e9tique efficace : elle agit simultan\u00e9ment sur plusieurs fronts \u2014 teint, barri\u00e8re cutan\u00e9e, s\u00e9bum \u2014 tout en offrant une marge de s\u00e9curit\u00e9 importante, m\u00eame pour les peaux sensibles.<\/p>\n<p>Le crit\u00e8re pratique pour la choisir reste la concentration : entre 4 et 51 TP3T pour les donn\u00e9es les plus solides, ou 21 TP3T lorsque la tol\u00e9rance est le crit\u00e8re le plus important.<\/p>\n<h2>Foire aux questions<\/h2>\n<details class=\"linfa-faq\" open>\n<summary>\n<h3>\u00c0 quoi sert la niacinamide ?<\/h3>\n<\/summary>\n<div class=\"linfa-faq__risposta\">\n<p>Il agit simultan\u00e9ment sur trois fronts : il att\u00e9nue l'aspect des taches pigmentaires en interf\u00e9rant avec le transfert des pigments, il renforce la barri\u00e8re cutan\u00e9e en stimulant la synth\u00e8se des c\u00e9ramides, et il r\u00e9duit la production de s\u00e9bum et l'aspect brillant.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"linfa-faq\">\n<summary>\n<h3>Quelle concentration en niacinamide choisir ?<\/h3>\n<\/summary>\n<div class=\"linfa-faq__risposta\">\n<p>La fourchette comprise entre 4 et 5% est celle pour laquelle les donn\u00e9es cliniques sont les plus solides : c'est la concentration utilis\u00e9e dans les \u00e9tudes contr\u00f4l\u00e9es par placebo. La concentration de 2% est d\u00e9j\u00e0 suffisante pour assurer une barri\u00e8re cutan\u00e9e et contr\u00f4ler le s\u00e9bum, et elle est pr\u00e9f\u00e9rable sur les peaux sensibles. Au-del\u00e0 de 10%, il n'y a pas d'avantage suppl\u00e9mentaire, tandis que le risque d'irritation augmente.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"linfa-faq\">\n<summary>\n<h3>Peut-on utiliser la niacinamide et la vitamine C ensemble ?<\/h3>\n<\/summary>\n<div class=\"linfa-faq__risposta\">\n<p>Oui. Cette interdiction d\u00e9coule d'une r\u00e9action observ\u00e9e en laboratoire \u00e0 des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es, dans des conditions qui ne correspondent pas \u00e0 celles d'un produit cosm\u00e9tique appliqu\u00e9 sur la peau. Sur les peaux tr\u00e8s r\u00e9actives, il convient toutefois d'introduire un principe actif \u00e0 la fois.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"linfa-faq\">\n<summary>\n<h3>Peut-on l'utiliser en association avec le r\u00e9tinol ?<\/h3>\n<\/summary>\n<div class=\"linfa-faq__risposta\">\n<p>Oui, et c'est l'une des associations pour lesquelles les donn\u00e9es sont favorables : la niacinamide, associ\u00e9e \u00e0 des lipides physiologiques, peut r\u00e9duire l'\u00e9ryth\u00e8me et l'inflammation provoqu\u00e9s par le r\u00e9tinol. Elle est particuli\u00e8rement utile au cours des premi\u00e8res semaines suivant l'introduction d'un r\u00e9tino\u00efde.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"linfa-faq\">\n<summary>\n<h3>Au bout de combien de temps voit-on les r\u00e9sultats ?<\/h3>\n<\/summary>\n<div class=\"linfa-faq__risposta\">\n<p>En ce qui concerne le teint, les premiers changements observ\u00e9s apparaissent au bout de quatre semaines, avec des am\u00e9liorations progressives au niveau des taches, des rougeurs et des ridules constat\u00e9es au bout de douze semaines dans les \u00e9tudes comparatives avec un produit t\u00e9moin. En mati\u00e8re de barri\u00e8re cutan\u00e9e et d'\u00e9clat, les r\u00e9sultats sont perceptibles plus rapidement, souvent en l'espace de quelques semaines.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"linfa-faq\">\n<summary>\n<h3>La niacinamide convient-elle aux peaux grasses et \u00e0 tendance acn\u00e9ique ?<\/h3>\n<\/summary>\n<div class=\"linfa-faq__risposta\">\n<p>Oui : gr\u00e2ce \u00e0 son action sur le s\u00e9bum et l'inflammation, c'est l'un des principes actifs les plus indiqu\u00e9s pour les peaux grasses et \u00e0 tendance acn\u00e9ique. Sa bonne tol\u00e9rance permet \u00e9galement de l'utiliser en association avec d'autres traitements sp\u00e9cifiques contre l'acn\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"linfa-faq\">\n<summary>\n<h3>Peut-on l'utiliser en association avec des acides exfoliants (AHA\/BHA) ?<\/h3>\n<\/summary>\n<div class=\"linfa-faq__risposta\">\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, oui, en l'introduisant progressivement. C'est l'un des principes actifs les mieux tol\u00e9r\u00e9s et il aide souvent \u00e0 att\u00e9nuer l'irritation provoqu\u00e9e par un acide exfoliant, mais sur les peaux tr\u00e8s r\u00e9actives, il est tout de m\u00eame pr\u00e9f\u00e9rable d'alterner les soirs d'utilisation des deux principes actifs.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"linfa-faq\">\n<summary>\n<h3>La niacinamide att\u00e9nue-t-elle les taches brunes ?<\/h3>\n<\/summary>\n<div class=\"linfa-faq__risposta\">\n<p>Il att\u00e9nue l'aspect des taches pigmentaires en interf\u00e9rant avec le transfert du pigment, avec des r\u00e9sultats progressifs apr\u00e8s quelques semaines d'utilisation r\u00e9guli\u00e8re. Ce n'est pas un produit blanchissant et il n'agit pas de la m\u00eame mani\u00e8re sur les taches tr\u00e8s fonc\u00e9es ou profondes.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"linfa-faq\">\n<summary>\n<h3>Est-ce que \u00e7a convient pendant la grossesse ?<\/h3>\n<\/summary>\n<div class=\"linfa-faq__risposta\">\n<p>Il est g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9 comme l'un des principes actifs cosm\u00e9tiques pr\u00e9sentant le meilleur profil de tol\u00e9rance, m\u00eame pendant la grossesse et l'allaitement. En cas de doutes particuliers, il est toutefois plus prudent d'en discuter avec son gyn\u00e9cologue.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>\n<details class=\"linfa-faq\">\n<summary>\n<h3>Y a-t-il des effets secondaires ou des contre-indications ?<\/h3>\n<\/summary>\n<div class=\"linfa-faq__risposta\">\n<p>Il figure parmi les principes actifs pr\u00e9sentant le meilleur profil de tol\u00e9rance en cosm\u00e9tique. \u00c0 des concentrations plus \u00e9lev\u00e9es, sup\u00e9rieures \u00e0 10%, il augmente surtout le risque de rougeurs passag\u00e8res et de sensation de chaleur, plut\u00f4t que de v\u00e9ritables r\u00e9actions allergiques.<\/p>\n<\/div>\n<\/details>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La niacinamide est l'un des principes actifs dont l'efficacit\u00e9 est la mieux \u00e9tay\u00e9e en cosm\u00e9tique, mais la concentration la plus efficace n'est pas la plus \u00e9lev\u00e9e : elle se situe entre 4 et 5%.<\/p>","protected":false},"author":20,"featured_media":3416,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-3329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ingredienti-e-formulazioni"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3329"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3522,"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3329\/revisions\/3522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/linfacosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}